智齒牙齦腫痛時(shí)，可采取保持口腔衛(wèi)生、冷敷、藥物治療、飲食調(diào)整、就醫(yī)治療等方法快速消腫。

1.保持口腔衛(wèi)生：使用軟毛牙刷和溫和的漱口水清潔口腔，避免刺激牙齦。

2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在腫脹的部位，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。

3.藥物治療：可以口服止痛藥（如布洛芬）和消炎藥（如甲硝唑）來(lái)緩解疼痛和消腫。

4.局部用藥：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用含有抗菌成分的漱口水或口腔噴霧劑。

5.飲食調(diào)整：避免辛辣、酸性和刺激性食物，多喝水，保持口腔濕潤(rùn)。

6.就醫(yī)治療：如果牙齦腫痛嚴(yán)重、持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他癥狀（如發(fā)熱、面部腫脹等），應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)進(jìn)行局部沖洗、上藥或其他治療措施。

需要注意的是，對(duì)于兒童和孕婦，在使用藥物治療前應(yīng)咨詢醫(yī)生的建議。此外，長(zhǎng)期反復(fù)出現(xiàn)智齒牙齦腫痛可能需要拔除智齒，具體情況需要由醫(yī)生評(píng)估決定。