子宮脫垂做盆底肌修復(fù)是否有用，取決于脫垂的嚴(yán)重程度，一般來(lái)說(shuō)，輕度脫垂有用，中重度可能需手術(shù)。

盆底肌修復(fù)的原理是通過(guò)鍛煉盆底肌肉，增強(qiáng)其支撐力，從而改善子宮脫垂的癥狀。常用的盆底肌修復(fù)方法包括凱格爾運(yùn)動(dòng)、盆底電刺激、生物反饋等。這些方法可以幫助患者增強(qiáng)盆底肌肉的收縮力，改善盆底肌肉的協(xié)調(diào)性，提高盆底肌肉的耐力，從而減輕子宮脫垂的癥狀。

需要注意的是，盆底肌修復(fù)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，并且效果因人而異。在進(jìn)行盆底肌修復(fù)期間，患者需要注意以下事項(xiàng)：

避免重體力勞動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間站立、下蹲等姿勢(shì)，以免加重子宮脫垂。

保持良好的生活習(xí)慣，如戒煙限酒、避免便秘等。

定期進(jìn)行盆底肌評(píng)估，了解治療效果。

對(duì)于子宮脫垂的患者，建議及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的建議選擇合適的治療方法。同時(shí)，盆底肌修復(fù)也需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行進(jìn)行鍛煉，以免造成不良后果。