寶寶感冒可以曬太陽嗎問
寶寶感冒可以曬太陽嗎
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曾強(qiáng)副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
寶寶感冒后可以曬太陽,但要注意時(shí)間、地點(diǎn)、時(shí)長和防護(hù),避免陽光直射眼睛,每次10-15分鐘左右,不要在陽光強(qiáng)烈的時(shí)候曬太陽。
寶寶感冒時(shí),身體的抵抗力會(huì)下降,曬太陽可以幫助寶寶補(bǔ)充維生素D,促進(jìn)鈣的吸收,增強(qiáng)身體的抵抗力。但曬太陽時(shí)需要注意以下幾點(diǎn):
1.時(shí)間:不要在陽光強(qiáng)烈的時(shí)候曬太陽,最好在早晨或傍晚,陽光較弱的時(shí)候曬太陽。
2.地點(diǎn):不要在直射的陽光下曬太陽,最好在陰涼處曬太陽。
3.時(shí)長:每次曬太陽的時(shí)間不要太長,一般10-15分鐘左右即可。
4.防護(hù):在曬太陽時(shí),要給寶寶戴上帽子和太陽鏡,避免陽光直射眼睛。
此外,如果寶寶感冒癥狀比較嚴(yán)重,如出現(xiàn)高熱、咳嗽、呼吸急促等癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí),在寶寶感冒期間,要注意給寶寶多喝水,保持室內(nèi)空氣流通,避免帶寶寶去人員密集的場所,以促進(jìn)寶寶的康復(fù)。
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