身體虛弱往往由氣血不足導(dǎo)致，主要包括氣虛和血虛。氣虛表現(xiàn)為面色蠟黃、食欲不振、子宮下墜等；血虛表現(xiàn)為頭暈乏力、面色蒼白、失眠等。

一、氣虛：

1.癥狀：氣虛患者常感精力不濟、身體疲乏，且比常人更易出汗。這是由于元氣、衛(wèi)氣缺損以及體內(nèi)氣體的促進、防御等功能減弱，使得身體機能免疫和抵抗病毒能力下降。

2.調(diào)養(yǎng)方法：可服用黨參、人參、黃芪等具有補氣功效的藥物來進行調(diào)養(yǎng)。

二、血虛：

1.癥狀：血虛患者通常會有雙目干澀、四肢麻木等情況，這多是因血液虧虛引起。

2.調(diào)養(yǎng)方法：可進行飲食調(diào)養(yǎng)，多攝入富含蛋白質(zhì)且有補血功效的食物；日常生活中也可適度進行運動鍛煉，促進體內(nèi)血液循環(huán)以改善身體狀況。若患者狀況長時間未改善，建議及時去醫(yī)院就診檢查以排除病因。

總之，當出現(xiàn)氣血不足導(dǎo)致的身體虛弱時，要根據(jù)具體情況進行針對性調(diào)養(yǎng)，必要時尋求醫(yī)療幫助。