來例假時(shí)可以適量飲用蒲公英水，但脾胃虛寒的女性不宜過量飲用，且蒲公英水不能替代藥物，如有不適需及時(shí)就醫(yī)。

蒲公英是一種藥食同源的植物，具有清熱解毒、消腫散結(jié)、利尿通淋的功效?，F(xiàn)代研究表明，蒲公英含有蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、有機(jī)酸、菊糖等成分，具有一定的藥理作用，如抗病原微生物、抗炎、抗氧化、抗腫瘤等。

在生理期，女性的身體可能會(huì)出現(xiàn)一些不適，如腹痛、乳房脹痛、情緒波動(dòng)等，這些癥狀可能與體內(nèi)激素水平的變化有關(guān)。蒲公英水可能具有一定的緩解作用，但其具體效果因人而異。

需要注意的是，蒲公英性微寒，脾胃虛寒的女性不宜過量飲用蒲公英水，以免引起腹痛、腹瀉等不適。此外，蒲公英水并不能替代藥物，如果女性在生理期出現(xiàn)嚴(yán)重的不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)的治療。

總之，女性在生理期可以適量飲用蒲公英水，但應(yīng)注意飲用量和自身的體質(zhì)。如果有任何不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。