月經(jīng)期可以吃芒果，但要注意食用量和個人體質(zhì)，如有不適建議咨詢專業(yè)人士。

芒果是一種營養(yǎng)豐富的水果，富含維生素C、維生素E、膳食纖維等營養(yǎng)成分。研究表明，芒果中的類胡蘿卜素和多酚等化合物具有抗氧化、抗炎和抗腫瘤等生物活性，對女性健康有益。

對于大多數(shù)女性來說，月經(jīng)期吃芒果不會有太大問題。但也有部分女性在月經(jīng)期食用芒果后可能會出現(xiàn)不適癥狀，如腹脹、腹痛、腹瀉等。這可能是因為芒果性涼，或者某些女性對芒果中的成分過敏。

因此，如果你在月經(jīng)期食用芒果后出現(xiàn)不適癥狀，建議暫停食用，并咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。此外，月經(jīng)期女性的身體較為虛弱，需要注意保暖、避免過度勞累和情緒波動等。同時，還應(yīng)注意飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蔬菜和水果等。

總之，月經(jīng)期可以吃芒果，但要注意食用量和個人體質(zhì)。如果你有任何疑慮或不適癥狀，建議咨詢專業(yè)人士的意見。