空腹吃菠蘿胃疼，可采取停止食用、喝溫水或溫牛奶、吃易消化食物、避免劇烈運動等措施緩解，若疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

1.停止食用菠蘿及其他刺激性食物，以免加重胃部不適。

2.喝一些溫水或溫牛奶，可以稀釋胃酸，緩解胃部疼痛。

3.吃一些易消化的食物，如面包、餅干等，可以緩解胃部不適。

4.避免劇烈運動，以免加重胃部疼痛。

5.如果疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如惡心、嘔吐、腹瀉等，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確病因并進行治療。

此外，對于一些特殊人群，如孕婦、老人、兒童等，空腹吃菠蘿后出現(xiàn)胃疼的情況，需要更加注意。孕婦應(yīng)避免空腹吃菠蘿，以免引起宮縮；老人和兒童的腸胃功能相對較弱，更容易受到刺激，應(yīng)盡量避免空腹吃菠蘿。

總之，空腹吃了菠蘿胃疼是一種常見的癥狀，可以通過一些簡單的措施來緩解。如果疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確病因并進行治療。