嬰兒什么時候可以吃鹽問
嬰兒什么時候可以吃鹽
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商曉紅副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 向他提問
一般來說,1歲后嬰兒可逐漸嘗試添加少量鹽,但具體情況需考慮嬰兒個體差異和健康狀況,1歲以下嬰兒需控制鹽攝入量,1歲以上可逐漸增加,但也應注意適量。
0-6個月的嬰兒,不管是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng),通常都能從母乳或配方奶中獲得足夠的鈉,不需要額外添加鹽。6個月以上的嬰兒,腎臟功能逐漸發(fā)育成熟,可以開始少量添加鹽,但要注意控制用量,避免攝入過多的鈉。1歲以下的嬰兒,每天的鹽攝入量應控制在1g以下,1-3歲的幼兒,每天的鹽攝入量應控制在2g以下。
需要注意的是,嬰兒的味覺比成人敏感,過早添加鹽可能會導致嬰兒對鹽的依賴,影響其口味偏好,增加日后患高血壓等疾病的風險。此外,如果嬰兒患有腎臟疾病、心臟病等疾病,應在醫(yī)生的指導下控制鹽的攝入量。
總之,嬰兒什么時候可以吃鹽,需要根據(jù)嬰兒的年齡、健康狀況等因素來決定。家長應該在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下,合理添加鹽,以保證嬰兒的健康成長。
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