寶寶一般在6個(gè)月左右開始使用枕頭，枕頭高度1-3厘米為宜，要舒適、透氣，且能保持頭部干爽。枕頭使用需循序漸進(jìn)，如有疑慮可咨詢醫(yī)生。

1.寶寶出生后的前幾個(gè)月，通常不需要使用枕頭。因?yàn)樗麄兊念i椎還沒有完全發(fā)育，使用枕頭可能會(huì)影響呼吸和頸部的正常發(fā)育。

2.當(dāng)寶寶開始能夠獨(dú)立坐立時(shí)（通常在6個(gè)月左右），可以逐漸開始使用枕頭。但要注意選擇適合寶寶年齡和身高的枕頭，枕頭的高度不宜過高，一般以1-3厘米為宜。

3.寶寶的枕頭應(yīng)該舒適、透氣，并且能夠保持頭部的干爽。可以選擇棉質(zhì)的枕頭，定期清洗和更換。

4.此外，寶寶的睡眠環(huán)境也很重要。保持房間的適宜溫度和濕度，讓寶寶穿著舒適的睡衣，有助于提高寶寶的睡眠質(zhì)量。

需要注意的是，每個(gè)寶寶的發(fā)育情況可能會(huì)有所不同，如果家長(zhǎng)對(duì)寶寶使用枕頭有任何疑慮，最好咨詢醫(yī)生的意見。同時(shí)，也要注意觀察寶寶的睡眠情況和頸部發(fā)育，確保寶寶的睡眠安全和舒適。