感冒咳嗽時(shí)可以吃桃子，但需適量，未成熟的桃子和鱉肉、龜肉不宜同食，糖尿病患者應(yīng)少吃或不吃，挑選時(shí)應(yīng)選擇顏色均勻、氣味香甜、表皮光滑的桃子。

感冒咳嗽時(shí)可以吃桃子，但需適量。桃子富含維生素C、維生素B、膳食纖維、鉀、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，具有潤(rùn)肺止咳、緩解便秘等功效。

食用禁忌：

未成熟的桃子不宜食用，否則可能會(huì)引起腹脹或腹痛。

桃子不宜與鱉肉、龜肉同食。

糖尿病患者血糖控制不佳時(shí)應(yīng)少吃或不吃桃子，以免引起血糖波動(dòng)。

識(shí)別技巧：

觀察桃子的顏色，成熟的桃子顏色應(yīng)該是均勻的，沒有明顯的色差。

聞桃子的氣味，成熟的桃子應(yīng)該有一股淡淡的甜味，如果有異味則說明桃子可能已經(jīng)變質(zhì)。

觸摸桃子的表皮，成熟的桃子表皮應(yīng)該是光滑的，沒有破損或軟爛的地方。

需要注意的是，桃子雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但并不能代替藥物治療感冒咳嗽。如果癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，在食用桃子時(shí)，應(yīng)注意適量，避免過量食用引起不適。