兒童身高偏矮可采取營養(yǎng)均衡、睡眠充足、適當(dāng)運(yùn)動、避免過早發(fā)育、定期體檢等補(bǔ)救措施，3歲以下兒童不建議用增高產(chǎn)品或藥物。

1.營養(yǎng)均衡：確保兒童攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的食物，如肉類、魚類、蛋類、奶制品、蔬菜和水果等。

2.睡眠充足：兒童需要足夠的睡眠時(shí)間來促進(jìn)生長激素的分泌，建議每天保證8-10小時(shí)的睡眠時(shí)間。

3.適當(dāng)運(yùn)動：運(yùn)動可以刺激骨骼生長，建議兒童進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動，如跳繩、籃球、游泳等。

4.避免過早發(fā)育：避免兒童過早接觸含激素的食物或飲料，如炸雞、蜂王漿等。

5.定期體檢：定期帶兒童進(jìn)行體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并采取相應(yīng)的措施。

需要注意的是，每個(gè)兒童的情況都不同，如果家長對兒童的身高問題感到擔(dān)憂，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師，以便制定個(gè)性化的補(bǔ)救計(jì)劃。此外，對于3歲以下的兒童，不建議使用任何增高產(chǎn)品或藥物，因?yàn)檫@些產(chǎn)品可能含有激素，對兒童的健康有潛在風(fēng)險(xiǎn)。