三個月的嬰兒通常還不能靠著坐，因為他們的頸部和背部肌肉還不夠強壯。一般來說，嬰兒在6個月左右開始學習靠著坐，8個月左右能夠坐穩(wěn)，但每個嬰兒的發(fā)育情況都有所不同。在嬰兒還不能靠著坐的時候，家長可以采取一些措施來幫助他們鍛煉頸部和背部肌肉。

一般來說，嬰兒在6個月左右開始學習靠著坐，8個月左右能夠坐穩(wěn)。但每個嬰兒的發(fā)育情況都有所不同，有些可能會早些，有些可能會晚些。

在嬰兒還不能靠著坐的時候，家長可以采取以下措施來幫助他們鍛煉頸部和背部肌肉：

1.讓嬰兒多趴著，可以鍛煉頸部和背部肌肉，同時也有助于促進嬰兒的呼吸和吞咽能力。

2.給嬰兒進行輕柔的按摩，可以幫助放松肌肉，促進血液循環(huán)。

3.使用嬰兒背帶或嬰兒車時，要注意選擇適合嬰兒年齡和體重的產(chǎn)品，并正確使用。

需要注意的是，不要過早地讓嬰兒靠著坐，以免影響他們的發(fā)育。如果家長對嬰兒的發(fā)育情況有任何疑慮，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的兒童保健醫(yī)生。