山楂干和什么一起泡水減肥問
山楂干和什么一起泡水減肥
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李愛國主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
山楂干可與荷葉、決明子、菊花、枸杞等食材搭配泡水喝,具有減肥、降血脂、降血壓、抗衰老等作用,但需注意,山楂干泡水不能完全代替藥物治療,且脾胃虛弱、胃酸過多、孕婦等人群不宜飲用。
1.山楂干+荷葉:荷葉具有清熱解暑、升發(fā)清陽、涼血止血的功效。山楂干和荷葉一起泡水喝,具有減肥的作用。
2.山楂干+決明子:決明子具有清熱明目、潤腸通便的功效。山楂干和決明子一起泡水喝,具有減肥、降血脂的作用。
3.山楂干+菊花:菊花具有清熱解毒、清肝明目的功效。山楂干和菊花一起泡水喝,具有減肥、降血壓的作用。
4.山楂干+枸杞:枸杞具有滋補肝腎、益精明目的功效。山楂干和枸杞一起泡水喝,具有減肥、抗衰老的作用。
需要注意的是,山楂干泡水喝雖然有一定的減肥作用,但并不能完全代替藥物治療。如果你想通過山楂干泡水減肥,建議在醫(yī)生的指導下進行。同時,山楂干泡水喝也有一些禁忌,如脾胃虛弱、胃酸過多、孕婦等人群不宜飲用。
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