男人出虛汗可能由多種原因引起，可通過食用百合、銀耳、鴨肉、桑椹、枸杞等食物緩解，但食物不能替代藥物，癥狀嚴(yán)重時需及時就醫(yī)。

1.百合：百合具有養(yǎng)陰潤肺、清心安神的功效，可用于治療陰虛盜汗、自汗等癥狀。

2.銀耳：銀耳具有滋陰潤肺、生津止渴的功效，可用于治療肺虛咳嗽、痰中帶血、津傷口渴等癥狀。

3.鴨肉：鴨肉具有滋陰養(yǎng)胃、利水消腫的功效，可用于治療陰虛內(nèi)熱、咳嗽咯血、水腫等癥狀。

4.桑椹：桑椹具有滋陰補(bǔ)血、生津潤燥的功效，可用于治療肝腎陰虛、眩暈耳鳴、心悸失眠、須發(fā)早白等癥狀。

5.枸杞：枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效，可用于治療肝腎陰虛、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、虛勞咳嗽等癥狀。

需要注意的是，食物不能替代藥物，如果男人出虛汗的癥狀較為嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時，男人在日常生活中應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累、情緒激動、飲酒等，以免加重出虛汗的癥狀。