頭發(fā)被燙焦后，可以用冷水沖洗，使用溫和洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，避免使用熱工具，保持頭發(fā)濕潤(rùn)，也可尋求專(zhuān)業(yè)幫助。

1.立即用冷水沖洗頭發(fā)：這可以幫助降低頭發(fā)的溫度，減輕燙傷的程度。

2.使用溫和的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素：避免使用含有硫酸鹽和酒精的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，以免進(jìn)一步損傷頭發(fā)。

3.避免使用熱工具：在頭發(fā)恢復(fù)之前，盡量避免使用卷發(fā)棒、直發(fā)器等熱工具，以免加重頭發(fā)的損傷。

4.保持頭發(fā)濕潤(rùn)：使用保濕噴霧或護(hù)發(fā)油，保持頭發(fā)的濕潤(rùn)，有助于緩解頭發(fā)的干燥和毛糙。

5.尋求專(zhuān)業(yè)幫助：如果頭發(fā)的損傷比較嚴(yán)重，可以咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的發(fā)型師或美發(fā)專(zhuān)家，了解如何修復(fù)和護(hù)理頭發(fā)。

需要注意的是，燙發(fā)會(huì)對(duì)頭發(fā)造成一定的損傷，因此在日常生活中，應(yīng)該注意保護(hù)頭發(fā)，避免頻繁燙發(fā)和使用過(guò)于熱的工具。同時(shí)，對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，由于他們的頭發(fā)更加?jì)赡?，更容易受到損傷，因此應(yīng)該盡量避免燙發(fā)。如果需要燙發(fā)，應(yīng)該選擇專(zhuān)業(yè)的美發(fā)機(jī)構(gòu)，并使用兒童專(zhuān)用的燙發(fā)產(chǎn)品。