大人腹瀉脫水的癥狀主要有尿量減少、口渴、眼窩下陷、皮膚干燥、彈性差、頭暈、乏力、心跳加快、惡心、嘔吐等。

1.尿量減少：身體會通過減少尿量來防止水分進(jìn)一步流失。

2.口渴：這是身體發(fā)出的需要補(bǔ)充水分的信號。

3.眼窩下陷：脫水會導(dǎo)致身體組織失去水分，使眼窩下陷。

4.皮膚干燥、彈性差：這是由于皮膚缺乏水分導(dǎo)致的。

5.頭暈、乏力：脫水會影響血液循環(huán)和氧氣供應(yīng)，導(dǎo)致頭暈、乏力等癥狀。

6.心跳加快：心臟需要更努力地工作來將血液輸送到身體各個部位，以維持身體的正常功能。

7.惡心、嘔吐：這可能是由于腹瀉導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)失衡引起的。

如果出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，并根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。同時，在日常生活中，應(yīng)注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，以防止脫水的發(fā)生。可以通過飲用適量的水、果汁、運(yùn)動飲料等來補(bǔ)充水分，也可以通過食用含電解質(zhì)的食物，如香蕉、蔬菜等來補(bǔ)充電解質(zhì)。此外，還應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免食用不潔食物，以預(yù)防腹瀉的發(fā)生。