取環(huán)后需休息1-2天，觀察身體狀況，避免性生活2周，注意個(gè)人衛(wèi)生，飲食清淡，按醫(yī)囑復(fù)查。

1.休息：取環(huán)后，身體需要休息一段時(shí)間來(lái)恢復(fù)。建議休息1-2天，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。

2.觀察身體狀況：取環(huán)后，需要密切觀察身體狀況，如出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛、陰道流血過(guò)多等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

3.避免性生活：取環(huán)后，子宮內(nèi)膜需要一定的時(shí)間來(lái)修復(fù)，建議取環(huán)后至少2周內(nèi)避免性生活，以免引起感染。

4.注意個(gè)人衛(wèi)生：取環(huán)后，應(yīng)保持外陰清潔，每天用溫水清洗外陰，勤換內(nèi)褲。

5.飲食注意：取環(huán)后，應(yīng)注意飲食清淡，避免辛辣、刺激性食物，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、蔬菜、水果等。

6.按照醫(yī)生的建議進(jìn)行復(fù)查：取環(huán)后，需要按照醫(yī)生的建議進(jìn)行復(fù)查，以確保身體恢復(fù)良好。

總之，取環(huán)后需要注意休息、觀察身體狀況、避免性生活、注意個(gè)人衛(wèi)生、飲食注意等方面，以促進(jìn)身體恢復(fù)和預(yù)防感染等問(wèn)題。如果出現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。