海參不能和什么一起吃問
海參不能和什么一起吃
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孔維萍主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
海參不能與甘草酸、酸性水果、動物肝臟、堿性藥物、藜蘆同食,這些食物相克的說法并無科學(xué)依據(jù),但為了身體健康,建議食用海參時避免同時食用這些食物。特殊人群食用海參前,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。
1.甘草酸:海參中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)成分,而甘草酸會影響蛋白質(zhì)的吸收和利用,同時還會導(dǎo)致鈣的流失,影響身體健康。
2.酸性水果:海參不宜與葡萄、柿子、山楂等酸性水果同食,以免導(dǎo)致蛋白質(zhì)凝固,難以消化吸收。
3.動物肝臟:海參中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)成分,而動物肝臟中含有銅、鐵等金屬離子,這些金屬離子會氧化海參中的膠原蛋白,使其營養(yǎng)價值降低。
4.堿性藥物:海參不宜與堿性藥物同食,以免影響藥物的療效。
5.藜蘆:海參不宜與藜蘆同食,以免導(dǎo)致中毒。
需要注意的是,以上食物相克的說法并沒有科學(xué)依據(jù),但是為了保證身體健康,建議在食用海參時避免同時食用這些食物。同時,對于特殊人群,如孕婦、兒童、老年人等,建議在食用海參前咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見,以確保食用安全。
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