汗蒸完不建議立即拔罐。

汗蒸后，皮膚處于擴張狀態(tài)，血液循環(huán)加快，毛孔也處于張開的狀態(tài)。此時拔罐，可能會導(dǎo)致皮膚破損，增加感染的風(fēng)險。此外，汗蒸后身體較為虛弱，拔罐可能會引起頭暈、惡心等不適癥狀。

如果需要進行拔罐，建議在汗蒸結(jié)束2小時后再進行，并且要注意以下幾點：

1.選擇合適的拔罐位置：拔罐的位置應(yīng)該是肌肉豐富、皮膚平整的地方，避免在骨骼突出、有毛發(fā)的地方拔罐。

2.控制拔罐時間：一般來說，拔罐的時間不宜過長，每個部位的拔罐時間應(yīng)該控制在5-15分鐘左右。

3.注意保暖：拔罐后，皮膚的毛孔處于張開狀態(tài)，容易受到風(fēng)寒的侵襲。因此，拔罐后應(yīng)該注意保暖，避免著涼。

4.避免感染：拔罐后，皮膚可能會出現(xiàn)紅腫、疼痛等癥狀，這是正常的反應(yīng)。但是，如果出現(xiàn)感染、出血等異常情況，應(yīng)該及時就醫(yī)。

總之，汗蒸后不建議立即拔罐，如果需要拔罐，應(yīng)該在汗蒸結(jié)束2小時后進行，并注意控制拔罐時間、選擇合適的拔罐位置、保暖和避免感染等問題。如果有任何不適癥狀，應(yīng)該及時就醫(yī)。