感冒咳嗽能吃芒果嗎問
感冒咳嗽能吃芒果嗎
-
-
盧根主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
感冒咳嗽時(shí)可以吃芒果,但應(yīng)適量,且要注意飲食清淡和營養(yǎng)均衡。
感冒咳嗽時(shí)可以吃芒果,但應(yīng)適量。
芒果是一種營養(yǎng)豐富的水果,富含維生素C、維生素A、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)。芒果中的維生素C和維生素A有助于提高免疫力,促進(jìn)感冒的康復(fù)。膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動,緩解便秘等問題。
然而,芒果也含有一定量的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致血糖升高,加重咳嗽等癥狀。此外,芒果性溫,容易引起過敏反應(yīng),如皮膚瘙癢、紅腫、腹瀉等。因此,對于過敏體質(zhì)的人來說,應(yīng)避免食用芒果。
除了芒果,還有一些其他的水果也適合在感冒咳嗽時(shí)食用,如梨、蘋果、橙子等。這些水果富含水分和維生素,有助于緩解咳嗽和喉嚨疼痛等癥狀。
除了水果,還應(yīng)注意飲食的清淡和營養(yǎng)均衡。可以多食用一些易消化的食物,如粥、面條、餛飩等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,如辣椒、油炸食品等。
總之,感冒咳嗽時(shí)可以吃芒果,但應(yīng)適量。同時(shí),還應(yīng)注意飲食的清淡和營養(yǎng)均衡,避免食用刺激性食物。如果癥狀加重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的