吃咸會加重咳嗽，主要是因為過咸食物會刺激咽喉部、升高血壓、影響呼吸道黏膜和免疫系統(tǒng)，對高血壓、心臟病等患者及咳嗽患者的影響更為明顯。因此，這類人群應保持飲食清淡，咳嗽患者還應避免食用刺激性食物。

1.刺激咽喉部

食用過咸的食物后，口腔內的唾液分泌會減少，這會導致咽喉部變得干燥，從而刺激咽喉部，引起咳嗽。

2.升高血壓

鹽中的鈉離子會導致血管收縮，血壓升高，從而增加心臟的負擔，影響心肺功能，導致咳嗽加重。

3.影響呼吸道黏膜

過咸的食物會導致呼吸道黏膜變得干燥，從而影響呼吸道黏膜的正常功能，導致咳嗽加重。

4.影響免疫系統(tǒng)

食用過咸的食物會導致身體內的水分流失，從而影響免疫系統(tǒng)的正常功能，導致咳嗽加重。

需要注意的是，對于高血壓、心臟病等患者來說，吃咸會加重咳嗽的情況更為明顯，因此這些人群應該盡量控制鹽的攝入量，保持飲食清淡。同時，咳嗽患者也應該注意飲食，避免食用過咸、過甜、過辣等刺激性食物，以免加重咳嗽癥狀。如果咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或者加重，應該及時就醫(yī)，以便進行針對性治療。