感冒咳嗽時(shí)可以吃橘子，但要注意適量，風(fēng)寒咳嗽患者不宜食用。

一般來(lái)說(shuō)，感冒咳嗽時(shí)可以吃橘子，但要注意適量。

橘子中含有豐富的維生素C、類(lèi)黃酮、果酸、果糖、葡萄糖、膳食纖維、揮發(fā)油、胡蘿卜素、B族維生素、尼克酸、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鎂、鉀等營(yíng)養(yǎng)成分。中醫(yī)認(rèn)為，橘子具有潤(rùn)肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的功效，可用于治療胸膈結(jié)氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中干渴、肺熱咳嗽及飲酒過(guò)度等病癥。

現(xiàn)代藥理研究表明，橘子中的類(lèi)黃酮物質(zhì)具有調(diào)節(jié)免疫力、抗氧化、抗炎、抗病毒等作用；維生素C具有增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)鐵吸收、抗氧化等作用；果酸等有機(jī)酸可以促進(jìn)消化、增進(jìn)食欲；膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、減少膽固醇吸收、降低血脂等。

此外，橘子皮（陳皮）也是一種常用的中藥材，具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，可用于治療脘腹脹滿、食少吐瀉、咳嗽痰多等病癥。

需要注意的是，橘子性溫，味甘酸，多吃易生熱、助痰，會(huì)使患者的病情加重，因此感冒咳嗽患者不宜多吃橘子。此外，風(fēng)寒咳嗽患者應(yīng)避免食用橘子，以免加重咳嗽、咯痰等癥狀。