寶寶受到驚嚇后晚上哭鬧，家長可以通過保持安靜、給予安全感、輕輕按摩、給予適當安撫、避免過度刺激等方法來幫助緩解。

1.保持安靜的環(huán)境：寶寶在受到驚嚇后，需要一個安靜、舒適的環(huán)境來恢復安全感?？梢詫殞毐г趹牙?，輕聲安撫，或者播放輕柔的音樂來幫助寶寶入睡。

2.給予安全感：寶寶在受到驚嚇后，可能會感到不安?？梢允褂萌彳浀拿骸矒崮套斓任锲穪斫o予寶寶安全感，讓寶寶感到舒適。

3.輕輕按摩：輕輕按摩寶寶的身體，可以幫助寶寶放松，緩解緊張情緒?？梢允褂冒茨τ突蛘邼櫮w霜，輕輕按摩寶寶的手臂、腿部、背部等部位。

4.給予適當?shù)陌矒幔簩殞氃谑艿襟@嚇后，可能需要更多的安撫。可以輕輕搖晃寶寶，或者使用噓聲等方法來給予寶寶安撫。

5.避免過度刺激：在寶寶受到驚嚇后，需要避免過度刺激，如強光、巨響等?？梢詫殞毞旁诎察o的房間里，避免過度刺激寶寶。

需要注意的是，如果寶寶哭鬧不止、精神萎靡、發(fā)熱等癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，以排除其他疾病的可能。同時，在日常生活中，家長需要注意照顧寶寶的情緒，避免過度驚嚇寶寶。