來(lái)月經(jīng)的女性可以適量吃芒果，但需注意不過(guò)敏、適量食用、避免食用冰芒果。

不過(guò)敏：如果對(duì)芒果過(guò)敏，食用后可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，如皮疹、瘙癢、腹瀉等，因此在來(lái)月經(jīng)時(shí)應(yīng)避免食用芒果。

注意食用量：芒果性涼，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉等不適癥狀。因此，來(lái)月經(jīng)的女性應(yīng)適量食用芒果，不要過(guò)量食用。

避免食用冰芒果：如果將芒果放入冰箱中冷藏或冷凍，會(huì)使芒果變得冰冷，來(lái)月經(jīng)的女性食用后可能會(huì)引起子宮收縮，導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血不暢等不適癥狀。因此，來(lái)月經(jīng)的女性應(yīng)避免食用冰芒果，最好選擇常溫的芒果食用。

總之，來(lái)月經(jīng)的女性可以適量吃芒果，但要注意不過(guò)敏、適量食用、避免食用冰芒果等。如果在食用芒果后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)停止食用，并咨詢(xún)醫(yī)生的建議。