怎樣緩解眼部疲勞問
怎樣緩解眼部疲勞
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郭佳副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 向他提問
眼部疲勞通常是由長(zhǎng)時(shí)間看電子產(chǎn)品且不注意休息等致使用眼過度所引起,可以通過多種方式來緩解,包括一般治療、物理治療、藥物治療等。
一、一般治療:
當(dāng)眼睛有酸澀感時(shí),可以閉上眼睛讓眼睛休息。日常要注意避免長(zhǎng)時(shí)間用眼,保持作息規(guī)律,不可熬夜。
二、物理治療:
1.當(dāng)眼部酸疼明顯時(shí),可以進(jìn)行刮眼眶和按揉眼部的按摩操作,且需閉眼進(jìn)行,這樣既能保證眼部休息,又能有助于眼部血液循環(huán),加快其恢復(fù)。
2.還可以用熱毛巾敷眼睛,能促進(jìn)眼部血液循環(huán),從而緩解眼部疲勞。
三、藥物治療:
當(dāng)眼部感到疲勞時(shí),可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、萘敏維滴眼液等藥物來緩解。
總之,當(dāng)出現(xiàn)眼部疲勞時(shí),建議及時(shí)就醫(yī),依據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行相應(yīng)處理。
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