一般來說，女生大姨媽來了可以吃芒果，但需適量，且要對芒果不過敏，同時需避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，注意保暖。

芒果是一種營養(yǎng)豐富的水果，富含維生素C、維生素E、膳食纖維等營養(yǎng)成分。適量食用芒果可以為身體提供營養(yǎng)，補充能量。

然而，部分女性在經(jīng)期可能會出現(xiàn)一些不適癥狀，如腹痛、腹脹、乳房脹痛等。如果本身對芒果過敏，或者食用芒果后出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如皮疹、瘙癢、腹瀉等，應(yīng)避免食用芒果，以免加重不適癥狀。

此外，女性在經(jīng)期應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，如冰淇淋、辣椒等。同時，要注意保暖，避免著涼，保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累和劇烈運動。

如果女性在經(jīng)期出現(xiàn)嚴(yán)重的不適癥狀，建議及時就醫(yī)，以便明確病因，進行針對性治療。