常見的眼部按摩法主要是按揉眼部周邊穴位的方法，常見的穴位包括攢竹穴、睛明穴、四白穴等。

一、按揉攢竹穴：攢竹穴處在眉毛內(nèi)側(cè)端凹陷處?？捎秒p手大拇指螺紋面進(jìn)行按揉，其能發(fā)揮明目利竅的功效。

二、按揉睛明穴：睛明穴位于眼內(nèi)眥部。通常是用雙手食指分別按壓該穴位以起到刺激作用，它具有明目利竅、散風(fēng)泄火的功效。

三、按揉四白穴：四白穴在面部，即眼眶下的小孔處。同樣是用雙手食指按揉刺激，它和睛明穴一樣都具備明目利竅、疏風(fēng)清熱的作用。

對眼部周邊穴位進(jìn)行按揉僅能起到保健效果，平時(shí)經(jīng)常用眼的學(xué)生或辦公室白領(lǐng)較為適用，能夠緩解眼部疲勞。

總之，眼部按摩中的這些穴位按摩各有其獨(dú)特功效和適用人群，通過合理按摩可以幫助人們緩解眼部疲勞，起到一定的保健作用。