女性睪酮偏高飲食上要少吃什么問
女性睪酮偏高飲食上要少吃什么
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蔣伏松主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院 向他提問
女性睪酮偏高不能吃的食物包括高糖食物、高油脂食物、高熱量食物。
一、高糖食物:一些女性睪酮偏高是由于肥胖引起的,所以應(yīng)盡量避免食用高糖食物。比如奶油蛋糕,其糖分含量很高,食用后會(huì)使機(jī)體攝入過多熱量;糖果本身就是高糖的代表;薯?xiàng)l經(jīng)過油炸且通常會(huì)搭配高糖醬料;碳酸飲料更是富含大量糖分。這些高糖食物的攝入會(huì)導(dǎo)致機(jī)體熱量持續(xù)超標(biāo),對(duì)病情的恢復(fù)極為不利。
二、高油脂食物:像肥肉這類高油脂食物,以及炸雞塊等油炸食品,它們的油脂含量較高。過多進(jìn)食此類食物容易增加體重,同樣不利于病情的好轉(zhuǎn)。
三、高熱量食物:油條、巧克力等都屬于高熱量食物。高熱量食物會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的脂肪轉(zhuǎn)化增多,容易造成脂肪堆積,從而不利于對(duì)睪酮水平的有效控制。
總之,女性睪酮偏高時(shí),對(duì)于這些高糖、高油脂、高熱量食物要多加注意,盡量減少或避免食用,以利于病情的改善和恢復(fù)。
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