孕婦血糖高可適量吃紅薯，其富含膳食纖維等營養(yǎng)，有助于緩解便秘，且升糖指數(shù)較低，但要注意適量，同時搭配其他食物，并選擇新鮮無腐爛的紅薯，徹底煮熟后食用。

孕婦血糖高可以適量吃紅薯。紅薯中含有豐富的膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素，營養(yǎng)價值很高。紅薯中的膳食纖維，能有效刺激腸道蠕動，促進(jìn)排便，有助于緩解孕期便秘。同時，紅薯的升糖指數(shù)較低，適量食用不會引起血糖的劇烈波動。

需要注意的是，紅薯中含有大量的淀粉，過量食用可能會導(dǎo)致消化不良，引起腹脹、腹痛等不適癥狀。因此，孕婦在食用紅薯時，應(yīng)適量食用，同時搭配其他食物，以保證營養(yǎng)均衡。

此外，孕婦在選擇紅薯時，應(yīng)選擇新鮮、無腐爛、無發(fā)芽的紅薯。在食用紅薯時，應(yīng)徹底煮熟，以免引起食物中毒。如果孕婦在食用紅薯后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。