左眼4.8度右眼4.9度屬于輕度視力下降，一般近視在50度到150度范圍內(nèi)，具體度數(shù)難以確定，因每個(gè)人眼睛調(diào)節(jié)力不同，不會(huì)有精確對(duì)應(yīng)的近視度數(shù)。若眼睛無損傷，正常視力為5.0，而出現(xiàn)左眼4.8度、右眼4.9度這種情況，可能是存在輕微屈光不正，需驗(yàn)光檢查才能明確準(zhǔn)確近視度數(shù)，這通常是由于長(zhǎng)時(shí)間觀看電子產(chǎn)品或經(jīng)常熬夜導(dǎo)致的。

一、平時(shí)要注重眼部保健。

1.可以進(jìn)行一些眼部按摩，來緩解眼部疲勞。

(1)比如眼保健操等簡(jiǎn)單有效的按摩方法。

2.多注意休息，讓眼睛得到充分放松。

(1)合理安排作息時(shí)間，避免過度用眼。

二、還需要適當(dāng)食用新鮮瓜果蔬菜。

1.這些食物能提供眼睛所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

(1)比如富含維生素的各類蔬果等。

總之，當(dāng)出現(xiàn)左眼4.8度右眼4.9度的視力情況時(shí)，要重視起來，從多方面做好眼部的保護(hù)和調(diào)理，以維護(hù)眼部健康。