頭發(fā)愛出油還脫發(fā)可能與生活習(xí)慣、脂溢性皮炎、雄激素性脫發(fā)等有關(guān)。以下是一些建議：

1.生活習(xí)慣調(diào)整

選擇溫和的洗發(fā)水，避免過度清潔和頻繁洗頭，每周2-4次即可。

保持充足的睡眠，避免熬夜。

飲食清淡，少吃辛辣、油膩食物，多吃蔬菜水果。

避免長時間使用電腦、手機等，減少輻射。

保持心情愉悅，避免壓力過大。

2.藥物治療

如果是脂溢性皮炎導(dǎo)致的脫發(fā)，可以使用酮康唑洗劑洗頭，外用米諾地爾酊等藥物。

如果是雄激素性脫發(fā)，可以口服非那雄胺，外用米諾地爾酊等藥物。

3.其他治療

對于嚴(yán)重的脫發(fā)，可以考慮植發(fā)手術(shù)。

中醫(yī)療法，如針灸、中藥調(diào)理等，也可能有一定的效果。

需要注意的是，不同原因?qū)е碌拿摪l(fā)治療方法不同，建議及時就醫(yī)，明確診斷后進行針對性治療。此外，以上方法僅供參考，如果有特殊情況，如孕婦、哺乳期婦女、兒童、老人等，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。