經(jīng)期可以吃桃膠雪燕皂角米，但要適量。桃膠雪燕皂角米富含營(yíng)養(yǎng)和滋補(bǔ)成分，適量食用可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、滋補(bǔ)身體。但過(guò)量食用可能會(huì)引起消化不良，經(jīng)期食用需注意食用量，避免過(guò)量食用。同時(shí)，經(jīng)期應(yīng)避免食用刺激性食物，注意保暖。如經(jīng)期出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)。

經(jīng)期一般可以吃桃膠雪燕皂角米，但需適量。

桃膠雪燕皂角米富含膳食纖維、半乳糖醛酸、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)等，適量食用可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。此外，桃膠雪燕皂角米有一定的滋補(bǔ)作用，中醫(yī)認(rèn)為其具有通淋、潤(rùn)腸、美容養(yǎng)顏的功效。但需注意，桃膠雪燕皂角米中植物黏液含量較高，過(guò)量食用可能會(huì)引起消化不良，導(dǎo)致腹脹、腹痛等不適癥狀。

因此，經(jīng)期可以適量食用桃膠雪燕皂角米，但需注意適量。同時(shí)，經(jīng)期應(yīng)避免食用辛辣、生冷、油膩等刺激性食物，注意保暖，避免著涼。如果在經(jīng)期出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。