早上眼腫可通過調(diào)整生活習(xí)慣、冷敷、按摩、使用藥物、治療原發(fā)病等方法緩解。如果眼腫持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，孕婦和高血壓患者需特別關(guān)注。

早上眼腫可以通過以下方法緩解：

1.調(diào)整生活習(xí)慣：保證充足的睡眠，避免熬夜；睡前減少水分攝入；低鹽飲食，避免過度飲酒。

2.眼部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷眼，每次15-20分鐘，可收縮血管，減輕腫脹。

3.按摩：輕柔按摩眼部周圍，促進血液循環(huán)，緩解眼部疲勞。

4.使用藥物：可以使用一些眼藥水或眼膏，如人工淚液、消炎眼藥水等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

5.治療原發(fā)病：如果眼腫是某些疾病的癥狀，如腎炎、心臟病等，需積極治療原發(fā)病。

需要注意的是，如果眼腫持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如疼痛、視力下降等，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確病因并進行針對性治療。此外，對于孕婦和高血壓患者，眼腫可能是嚴重疾病的信號，應(yīng)特別關(guān)注并及時就醫(yī)。