孕晚期胃頂難受可能是子宮增大、激素變化、胃部受壓等引起，可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、避免臥位、選擇合適姿勢(shì)、適量運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)等方法緩解，如癥狀嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.調(diào)整飲食習(xí)慣：少食多餐，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以及難以消化的食物。

2.避免臥位：睡覺(jué)時(shí)可將床頭抬高15-20厘米，以減輕胃部反流。

3.選擇合適的姿勢(shì)：避免彎腰、下蹲等動(dòng)作，盡量保持上身挺直。

4.適量運(yùn)動(dòng)：散步、孕婦瑜伽等適量的運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)消化。

5.心理調(diào)節(jié)：保持心情愉悅，避免緊張、焦慮等情緒。

6.尋求醫(yī)生幫助：如果癥狀嚴(yán)重，影響生活質(zhì)量，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)建議使用一些藥物來(lái)緩解癥狀。

需要注意的是，每個(gè)孕婦的情況都不同，如果有任何不適或疑慮，應(yīng)及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生的意見(jiàn)。同時(shí)，每個(gè)孕婦在孕期的反應(yīng)也可能不同，有些方法可能對(duì)某些孕婦有效，而對(duì)另一些孕婦則可能無(wú)效。因此，需要根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)整和嘗試。