按摩內(nèi)關(guān)穴、膻中穴、心俞穴等穴位可輔助緩解心悸癥狀，但不能替代正規(guī)治療，嚴(yán)重或持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間者應(yīng)就醫(yī)，孕婦等四類人群不宜按摩，按摩時(shí)應(yīng)注意力度和方式。

內(nèi)關(guān)穴位于手腕內(nèi)側(cè)，距離手腕橫紋約三指寬的中央。按摩內(nèi)關(guān)穴可以寧心安神、理氣止痛，有效緩解心悸、心痛等癥狀。

膻中穴位于胸骨上，兩乳頭連線的中點(diǎn)。按摩膻中穴可以寬胸理氣、寧心安神，對(duì)心悸、胸悶等癥狀有緩解作用。

心俞穴位于背部，第五胸椎棘突下，旁開1.5寸。按摩心俞穴可以調(diào)理氣血、寧心安神，對(duì)心悸、失眠等癥狀有改善作用。

需要注意的是，按摩只能起到輔助緩解心悸癥狀的作用，并不能替代正規(guī)治療。如果心悸癥狀較為嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

此外，孕婦、有嚴(yán)重心臟病患者及按摩部位有皮膚破損者不宜按摩。按摩時(shí)應(yīng)注意力度適中，避免過度刺激穴位。如果在按摩過程中出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)立即停止按摩并尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。