眼腫可嘗試?yán)浞蟆岱?、按摩等方法，也需調(diào)整生活方式，治療病因，特殊人群應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。冷敷可以收縮血管，減輕腫脹和疼痛。

2.熱敷：用熱毛巾敷在眼睛上，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解腫脹和疼痛。

3.按摩：用手指輕輕按摩眼睛周?chē)钠つw，從內(nèi)眼角向外眼角按摩，每次10-15分鐘，每天數(shù)次。按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解腫脹和疼痛。

4.調(diào)整生活方式：保持充足的睡眠，避免熬夜；飲食清淡，避免攝入過(guò)多的鹽分和水分；避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備；保持心情愉悅。

5.治療病因：如果眼腫是由疾病引起的，如過(guò)敏、腎炎等，需要治療病因。

需要注意的是，如果眼腫持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他癥狀，如疼痛、視力模糊等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行治療。此外，孕婦、哺乳期婦女、兒童等特殊人群在使用上述方法時(shí)應(yīng)格外注意，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。