眼睛盡量向下看，用食指壓住瞼板處，拇指捏住上瞼睫毛上皮膚邊緣并向上提拉，靠在食指上向上搓可翻開上眼皮，移開食指用拇指固定上眼皮在上眶緣位置，別人給自己翻眼皮較易，自己翻難，翻眼皮要保持眼球向下看才易成功。

一、首先，需要讓眼睛盡量向下看，這是進(jìn)行后續(xù)操作的基礎(chǔ)。

二、接著，用一只手的食指壓住靠近眼眶的瞼板處，這一步驟能起到一定的固定作用。

三、然后，拇指捏住上瞼睫毛上面的皮膚邊緣，并且向上提拉，同時讓拇指靠在食指上向上搓，這樣就能順利地翻開上眼皮了。

四、之后，移開食指，將上眼皮用拇指固定在上眶緣的位置，以便進(jìn)行下一步的治療等操作。

五、此外，一般來說，別人給自己翻眼皮會比較容易實(shí)現(xiàn)，而自己給自己翻眼皮相對來說操作難度會大一些。

六、最后，特別強(qiáng)調(diào)在翻眼皮的整個過程中一定要始終保持眼球向下看，只有這樣才比較容易成功翻開眼皮。

總之，翻眼皮看似簡單，但要準(zhǔn)確操作需要注意這些要點(diǎn)和細(xì)節(jié)，按照正確的方法和步驟進(jìn)行。