如果在不知道來月經(jīng)的情況下同房了，應(yīng)及時清潔外陰，觀察癥狀，注意休息，禁止性生活，必要時就醫(yī)檢查。

1.清潔外陰：同房后及時清潔外陰，保持局部清潔干燥，預(yù)防感染。

2.觀察癥狀：注意觀察陰道流血情況、下腹疼痛等癥狀。如果出現(xiàn)陰道流血增多、下腹疼痛等異常，應(yīng)及時就醫(yī)。

3.注意休息：避免過度勞累和劇烈運動，保證充足的睡眠。

4.禁止性生活：在月經(jīng)期間應(yīng)禁止性生活，以免引起感染或加重經(jīng)期不適。

5.就醫(yī)檢查：如果有上述異常癥狀，或?qū)υ陆?jīng)情況有疑慮，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如婦科超聲、性激素六項等，以了解子宮內(nèi)膜情況及體內(nèi)激素水平。

需要注意的是，月經(jīng)期間女性身體免疫力下降，子宮內(nèi)膜脫落，此時同房容易引起細菌感染，導(dǎo)致婦科炎癥。因此，在月經(jīng)期間應(yīng)注意個人衛(wèi)生，避免同房。同時，對于有性生活的女性，應(yīng)了解自己的月經(jīng)周期，掌握正確的避孕方法，以避免意外懷孕和不必要的傷害。如果出現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。