眼腫可嘗試?yán)浞?、熱敷、按摩、充足睡眠、避免過敏原、保持眼部清潔等方法消除，兒童需注意方法和頻次。

1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。冷敷可以收縮血管，減輕腫脹和疼痛。

2.熱敷：用熱毛巾敷在眼睛上，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解眼部疲勞。

3.按摩：輕輕按摩眼部周圍的肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解眼部疲勞。

4.保持充足的睡眠：保證每天充足的睡眠時(shí)間，讓眼睛得到充分的休息。

5.避免過敏原：如果眼腫是由過敏引起的，應(yīng)避免接觸過敏原，如花粉、灰塵等。

6.保持眼部清潔：用溫水清洗眼部，避免感染。

7.就醫(yī)：如果眼腫持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他癥狀，如疼痛、視力模糊等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行治療。

需要注意的是，兒童的皮膚嬌嫩，冷敷或熱敷時(shí)要注意溫度，避免燙傷或凍傷。同時(shí)，兒童的眼睛比較敏感，不建議使用藥物治療。如果兒童眼腫持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行治療。