血脂高的人可以吃花生，但需注意食用量和食用方式，每天食用10顆左右為宜，且以生吃或水煮為宜。

花生是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)等。其中，不飽和脂肪酸對(duì)心血管健康有益。然而，花生也含有較高的熱量和脂肪。

對(duì)于血脂高的人來(lái)說(shuō)，控制脂肪和熱量的攝入非常重要。因此，建議血脂高的人適量食用花生，每天的攝入量不宜過(guò)多。一般來(lái)說(shuō)，每天食用10顆左右的花生是比較合適的。

此外，血脂高的人在食用花生時(shí)，應(yīng)選擇健康的食用方式。例如，可以選擇生吃或水煮花生，而避免選擇油炸花生等高熱量的加工方式。同時(shí)，應(yīng)注意控制其他食物的脂肪和熱量攝入，保持飲食的均衡和多樣化。

除了飲食控制外，血脂高的人還需要采取其他措施來(lái)控制血脂水平，如適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、控制體重等。如果血脂水平較高，醫(yī)生可能會(huì)建議使用藥物進(jìn)行治療。

總之，血脂高的人可以吃花生，但需注意食用量和食用方式，并采取綜合措施來(lái)控制血脂水平。在飲食方面，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)，制定個(gè)性化的飲食計(jì)劃。