月經(jīng)完后7天內(nèi)和下次月經(jīng)來(lái)潮前的8天內(nèi)是安全期，但安全期并非絕對(duì)安全，且安全期的計(jì)算不適用于月經(jīng)周期不規(guī)律者，因此不建議采用安全期避孕法，如有避孕需求，應(yīng)采取可靠的避孕措施。

安全期并非絕對(duì)安全，因?yàn)榕缘呐怕褧r(shí)間可能會(huì)受到情緒、環(huán)境等因素的影響而發(fā)生改變。此外，精子在女性體內(nèi)可存活2-3天，因此即使在安全期，也不能完全排除懷孕的可能。

對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，安全期的計(jì)算可能不太準(zhǔn)確。此外，一些婦科疾病、服用藥物等也可能影響排卵，導(dǎo)致安全期不安全。因此，安全期避孕法并不可靠，不能作為一種常規(guī)的避孕方法。

如果沒(méi)有懷孕計(jì)劃，建議采取可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器等。此外，還需要注意以下幾點(diǎn)：

性生活衛(wèi)生：保持性生活衛(wèi)生，避免感染。

避免流產(chǎn)：多次流產(chǎn)可能會(huì)對(duì)女性的身體造成傷害，甚至導(dǎo)致不孕。

定期體檢：定期進(jìn)行婦科檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療婦科疾病。

需要注意的是，以上內(nèi)容僅供參考。如果有任何關(guān)于避孕或婦科健康的問(wèn)題，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。