頭發(fā)的軟硬程度主要由頭發(fā)的直徑和皮質(zhì)層中的角蛋白數(shù)量決定，頭發(fā)軟的人可以通過選擇適合的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素、定期修剪頭發(fā)、避免頻繁使用熱工具、保持良好的生活習(xí)慣、就醫(yī)治療等方法使頭發(fā)變硬。

1.選擇適合的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素：使用含有蛋白質(zhì)、維生素B5、絲氨酸等成分的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，可以增強(qiáng)頭發(fā)的彈性和硬度。

2.定期修剪頭發(fā)：定期修剪頭發(fā)可以去除受損的發(fā)梢，使頭發(fā)更加健康、有光澤。

3.避免頻繁使用熱工具：頻繁使用熱工具（如吹風(fēng)機(jī)、卷發(fā)棒、直發(fā)器等）會(huì)損傷頭發(fā)，導(dǎo)致頭發(fā)變軟。

4.保持良好的生活習(xí)慣：保持良好的生活習(xí)慣，如充足的睡眠、合理的飲食、減少吸煙和飲酒等，可以改善頭發(fā)的健康狀況。

5.就醫(yī)治療：如果頭發(fā)軟是由于疾病引起的（如甲狀腺問題、營(yíng)養(yǎng)不良等），需要及時(shí)就醫(yī)治療。

需要注意的是，頭發(fā)的軟硬程度也與個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)，有些人的頭發(fā)天生就比較軟，這是正常的現(xiàn)象。如果您對(duì)頭發(fā)的軟硬程度非常在意，可以咨詢專業(yè)的發(fā)型師或皮膚科醫(yī)生，他們可以根據(jù)您的具體情況提供更專業(yè)的建議和治療方案。