晚上哭后，想防止第二天眼睛不腫，可以嘗試冷敷、墊高枕頭、按摩、注意飲食、保證充足睡眠、避免揉眼睛等方法。

1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分鐘，可收縮血管，減輕腫脹。

2.墊高枕頭：睡覺前將枕頭墊高，讓頭部高于心臟，有助于減少水分積聚在眼睛周圍。

3.按摩：用無名指輕按眼睛周圍的穴位，如晴明穴、承泣穴等，可促進血液循環(huán)，緩解腫脹。

4.注意飲食：避免睡前喝過多的水，以免加重眼睛腫脹。同時，多吃一些消腫的食物，如冬瓜、紅豆等。

5.保證充足的睡眠：睡眠不足會導致眼睛疲勞和腫脹，因此要保證充足的睡眠時間。

6.避免揉眼睛：揉眼睛會刺激眼睛周圍的皮膚和血管，導致腫脹加重。

需要注意的是，如果眼睛腫脹嚴重或伴有疼痛、視力模糊等癥狀，可能是眼部疾病引起的，建議及時就醫(yī)。此外，對于兒童，應特別注意避免使用冷敷和按摩等方法，以免對眼睛造成傷害。如果孩子晚上哭了，家長可以采取其他方式安慰孩子，如抱抱、拍拍等。同時，要注意孩子的情緒變化，找出導致孩子哭泣的原因，及時解決問題。