睡覺起來眼皮腫可能由生理性原因或病理性原因引起。生理性因素包括喝水過多、枕頭過低、精神緊張等；病理性因素有眼部炎癥、腎病等。通常，生理性眼皮腫脹很快會(huì)消退，病理性眼皮腫脹則會(huì)持續(xù)數(shù)日且伴有其他癥狀。

一、生理性原因?qū)е碌难燮つ[脹：

1.睡前喝水太多：體內(nèi)囤積過多水分無法排出，易集中在眼周薄皮膚處，從而導(dǎo)致眼皮腫脹。

2.枕頭過低：睡覺時(shí)枕頭過低會(huì)影響臉部血液回流，進(jìn)而造成眼皮腫脹現(xiàn)象。

3.過度疲勞、熬夜、夜間休息不好：這也會(huì)引發(fā)眼皮水腫。

針對(duì)生理性原因，建議睡前兩小時(shí)避免喝過量水，晚飯口味盡量清淡，調(diào)整睡眠姿勢(shì)和時(shí)間，不要有太大壓力，放松心情。

二、病理性原因?qū)е碌难燮つ[脹：

1.全身?。喝缒I病、糖尿病、甲狀腺功能低下等全身性疾病會(huì)出現(xiàn)眼皮腫脹現(xiàn)象，若連續(xù)幾日不消退，建議到醫(yī)院進(jìn)行心腎功能檢查以查明病因。

2.眼部炎癥：結(jié)膜炎、角膜炎等眼部炎癥也會(huì)引起眼皮腫脹，同時(shí)伴有紅腫熱痛癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診治療。

總之，要注意區(qū)分眼皮腫脹是生理性還是病理性原因引起的，以便采取正確的應(yīng)對(duì)措施。