避孕藥的使用頻率因人而異，一般來說，短期避孕藥每月使用不超過1次，長效避孕藥每3個月或更長時間使用1次，緊急避孕藥不適宜作為常規(guī)避孕方法，且使用頻率較高。

1.短期避孕藥

這種避孕藥通常需要每天服用，連續(xù)服用21天，然后停藥7天。這種避孕藥的使用頻率比較高，一般建議每個月使用不超過1次。

2.長效避孕藥

這種避孕藥通常需要每月服用1次，持續(xù)使用3個月或更長時間。長效避孕藥的使用頻率較低，但是需要注意的是，長效避孕藥的副作用相對較大，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

3.緊急避孕藥

這種避孕藥通常用于緊急情況下的避孕，如避孕失敗或沒有采取其他避孕措施。緊急避孕藥的使用頻率較高，但是需要注意的是，緊急避孕藥的副作用也相對較大，不能作為常規(guī)的避孕方法。

需要注意的是，避孕藥的使用頻率需要根據(jù)個人的身體狀況和需求來進(jìn)行調(diào)整。如果有任何不適或疑問，建議咨詢醫(yī)生或藥師。同時，避孕藥也不是適合所有人的，如患有某些疾病或正在服用某些藥物的人可能不適合使用避孕藥。在使用避孕藥之前，最好先進(jìn)行身體檢查，并咨詢醫(yī)生的意見。