目前沒有明確的食物可以使子宮肌瘤變小，但保持健康的飲食和生活方式，對子宮肌瘤的管理有一定幫助。

1.多吃蔬菜、水果和全谷物：這些食物富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于維持身體健康。

2.減少高脂肪、高糖和高鹽食物的攝入：這些食物可能會增加體重和激素水平的波動，從而對子宮肌瘤產(chǎn)生不利影響。

3.增加膳食纖維的攝入：膳食纖維可以幫助調(diào)節(jié)激素水平，緩解子宮肌瘤的癥狀。

4.控制體重：過重或肥胖會增加子宮肌瘤的風(fēng)險，通過健康的飲食和適量的運動來控制體重。

5.避免過度飲酒：飲酒可能會增加子宮肌瘤的風(fēng)險。

需要注意的是，對于子宮肌瘤的治療，應(yīng)該根據(jù)個體情況制定個性化的方案。如果子宮肌瘤引起了癥狀，如月經(jīng)不規(guī)律、腹痛、貧血等，可能需要進一步的治療，如藥物治療、手術(shù)治療或其他治療方法。此外，如果有子宮肌瘤的家族史，應(yīng)該定期進行婦科檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)和治療。

總之，雖然沒有特定的食物可以使子宮肌瘤變小，但保持健康的飲食和生活方式對于子宮肌瘤的管理是很重要的。如果對子宮肌瘤的治療有任何疑問，應(yīng)該咨詢醫(yī)生的建議。