濕頭發(fā)睡覺可能會帶來感冒、頭痛、面癱、呼吸道疾病等危害，建議盡量避免，如因特殊原因需濕發(fā)睡覺，應(yīng)及時吹干頭發(fā)，保持頭發(fā)和頭皮干燥。

1.感冒

頭發(fā)潮濕時，會使頭皮熱量被水分帶走，尤其是在冬天，很容易出現(xiàn)“著涼”現(xiàn)象，也就是感冒。

2.頭痛

頭發(fā)潮濕時，頭皮的毛孔會張開，容易讓濕邪和寒邪趁虛而入，從而引起頭痛。

3.面癱

如果長時間濕頭發(fā)睡覺，會造成面神經(jīng)的血液循環(huán)障礙，導(dǎo)致面神經(jīng)缺血、水腫而引發(fā)面癱。

4.呼吸道疾病

頭發(fā)和頭皮上的毛囊里，存在著一種叫“馬拉色菌”的真菌，這種真菌會使皮脂腺分泌旺盛，分泌出的油脂會堵塞毛孔，影響頭皮的正?！昂粑?。如果頭發(fā)潮濕，這種真菌就會在溫暖潮濕的環(huán)境中大量繁殖，從而引起頭皮和毛囊的感染，導(dǎo)致頭皮出現(xiàn)炎癥，甚至?xí)l(fā)呼吸道疾病。

總之，濕頭發(fā)睡覺會對健康造成一定的危害，因此建議盡量避免。如果由于特殊原因需要濕頭發(fā)睡覺，建議及時吹干頭發(fā)，保持頭發(fā)和頭皮的干燥。同時，在日常生活中，也應(yīng)該注意保持頭發(fā)的清潔和健康，定期清洗頭發(fā)，避免使用過多的化學(xué)產(chǎn)品，以及避免過度燙染等。