來大姨媽可以吃芒果，但需適量，且應(yīng)避免過量食用，同時注意食用人群和飲食衛(wèi)生。

來大姨媽一般可以吃芒果，但需適量。

芒果是一種營養(yǎng)豐富的水果，富含維生素C、維生素E、膳食纖維等營養(yǎng)成分。適量食用芒果可以為身體提供營養(yǎng)，補(bǔ)充能量。此外，芒果中含有一定量的植物雌激素，這種激素對女性的身體有一定的益處，可以緩解痛經(jīng)等不適癥狀。

但需要注意的是，芒果屬于涼性水果，過量食用可能會引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。因此，在大姨媽期間食用芒果時，應(yīng)適量食用，避免過量食用。

同時，對于一些特殊人群，如患有糖尿病、過敏體質(zhì)等的女性，在大姨媽期間食用芒果時需要謹(jǐn)慎。糖尿病患者食用芒果可能會導(dǎo)致血糖升高，過敏體質(zhì)者食用芒果可能會引起過敏反應(yīng)。因此，這些人群在食用芒果前應(yīng)咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。

此外，在大姨媽期間，女性的身體比較虛弱，需要注意保暖，避免著涼。同時，應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免食用辛辣、刺激性食物，保持良好的生活習(xí)慣。

總之，來大姨媽可以吃芒果，但需適量。同時，應(yīng)注意飲食衛(wèi)生和個人衛(wèi)生，保持良好的生活習(xí)慣，以緩解大姨媽期間的不適癥狀。