女性經(jīng)期可以洗澡，但要注意選擇淋浴、保暖、衛(wèi)生、控制時間和避免刺激性沐浴用品，如有不適或疾病需遵醫(yī)囑。

1.選擇合適的洗澡方式：月經(jīng)期間，女性的身體較為敏感，應(yīng)盡量選擇淋浴，避免盆浴或坐浴，以免引起感染。

2.注意保暖：經(jīng)期洗澡時要注意保暖，避免著涼。洗澡水的溫度要適宜，不要過冷或過熱。同時，洗完澡后要及時擦干身體，穿上保暖的衣物，避免感冒。

3.保持衛(wèi)生：經(jīng)期女性的宮頸口處于開放狀態(tài)，細(xì)菌容易上行感染。因此，洗澡時要注意保持外陰部的清潔，勤換衛(wèi)生巾，避免細(xì)菌滋生。

4.控制洗澡時間：洗澡時間不宜過長，以免導(dǎo)致身體疲勞，影響健康。

5.避免使用刺激性的沐浴用品：經(jīng)期女性的皮膚較為敏感，應(yīng)避免使用刺激性的沐浴用品，以免引起皮膚過敏或不適。

6.根據(jù)個人身體狀況調(diào)整：如果女性在經(jīng)期有痛經(jīng)、月經(jīng)量過多等不適癥狀，應(yīng)盡量避免洗澡，以免加重癥狀。此外，如果女性有婦科疾病或其他健康問題，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行洗澡。

總之，女孩子來大姨媽期間可以洗澡，但需要注意個人衛(wèi)生和保暖，避免著涼和感染。如果有任何不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。