月經(jīng)推遲超過7天可能是懷孕、內分泌失調等原因引起，偶爾推遲且無其他不適可先觀察，經(jīng)常推遲或伴有其他不適需就醫(yī)。可通過調整生活方式、藥物治療（需排除懷孕）、中藥調理、針灸等方法催經(jīng)，但需在醫(yī)生指導下使用。

1.調整生活方式：保持良好的生活習慣，避免熬夜、過度勞累、精神緊張等。均衡飲食，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、新鮮蔬菜和水果等。適量運動，如散步、瑜伽、慢跑等，可以促進血液循環(huán)，有助于月經(jīng)來潮。

2.藥物治療：如果生活方式調整后，月經(jīng)仍未來潮，可以在醫(yī)生的指導下使用藥物催經(jīng)。常用的藥物有孕激素、短效避孕藥等。這些藥物可以調節(jié)體內激素水平，促進月經(jīng)來潮。需要注意的是，藥物治療需要在醫(yī)生的指導下進行，不能自行用藥。

3.其他治療方法：如果是由于內分泌失調引起的月經(jīng)推遲，可以使用中藥調理。此外，還可以通過針灸、按摩等方法來催經(jīng)。

需要注意的是，月經(jīng)推遲的原因很多，如果長期出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況，需要及時就醫(yī)，明確原因，并進行針對性治療。同時，在使用藥物催經(jīng)時，需要嚴格按照醫(yī)生的建議使用，避免濫用藥物。